癫痫病康复训练

快速问诊时间：2016-01-25

　　癫痫病康复训练:癫痫是一种可怕的疾病，此病一旦发作会造成严重的后果，癫痫患者请注意癫痫患者请注意选择适合自己的治疗法更为重要，同时患者保持一颗健康的心态更为重要重要，同时一健康的心理更重要。积极的心态起面对疾病，这样对病情是有好处的。

　　癫痫病康复训练?

　　癫痫这种病已经在很多的人的心理是很严重的疾病，癫痫病的的出现患者是要积极的发现这种病，尤其是癫痫病患者要积极的选择好的预防办法来预防这种病，那么，适宜癫痫患者康复训练的运动方法?下面让专家来给我们解答一下。

　　(1)慢跑慢跑简便易行，素有“健身跑”之称，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，h以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120-130次为宜。

　　(2)太极拳太极拳集中了我国古代保健体操之精华，是一种h独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。

　　体力较好者可打全套简化太极拳，体力较差者可分节练习。自己可选个别动作，反复练习，以不觉得身体疲惫为基本原则。

　　(3)散步散步运动量小，是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点，然后逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距离，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。

　　癫痫病康复训练:只有接受最正规的治疗，病情才能得以康复，专家指出治疗癫痫请以积极的心态去面对，积极的态度是康复之路的重要因素，积极的做好保健最重要。祝您早日康复。

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