刘医生职称：副主任医师

神经内科-癫痫科

首先养成良好的作息习惯，营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯，稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳，卧房内的温度适中，房内使用一些温和的色彩搭配，这样可以使心情放松，适宜睡眠。...

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田医生职称：副主任医师

神经内科-癫痫科

睡觉惊醒的原因是非常多的，有的患者如果长时间精神压力过大，也可能会导致大脑的神经处于紧绷的状态，这种情况下，在睡觉的时候，也可能会导致患者出现突然间惊醒。...

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